Desliga a tv e vai ler um livro! Mas não é tão simples assim...
A gente já conversou aqui várias vezes sobre os efeitos do estresse no nosso cérebro . Já conversamos, também, sobre como o estresse nos primeiros anos de vida pode estar relacionado com o desenvolvimento de transtornos psiquiátricos na vida adulta. No texto de hoje, nosso papo é sobre a relação do estresse precoce, aquele que acontece nos primeiros anos de vida, com o sistema de recompensa. Você pode até não ter ouvido falar no “sistema de recompensa”, mas tenho certeza a-b-s-o-l-u-t-a de que está bem consciente da existência dele. Quer apostar? Diz aí, alguma vez você já pensou “porque será que é tão fácil ficar na frente da tv assistindo uma série do que sair de casa para ir na academia?” - ou qualquer coisa parecida como acordar cedo vs. acordar tarde; comer uma torta bem gostosa vs. comer uma salada bem diversa. Isso é o nosso sistema de recompensa trabalhando a todo vapor! Ele tá ali no nosso cérebro para garantir que a gente dê preferência para atividades prazerosas – com...